Ingredientes (2 personas):
- 2 muslos de pollo deshuesados y sin piel
- 1 yogur griego (sin azucarar)
- 2-4 cucharaditas de especias tandoori (se pueden comprar o hacer, ver abajo los ingredientes). La cantidad variará de nuestro gusto, sabor suave o fuerte.
- 1 cebolla tierna pequeña
- 1 cucharada de aceite
- Sal
- Una cucharadita de semillas de cilantro
- Una cucharadita de comino
- Una cucharadita de pimentón
- Una cucharadita de jengibre en polvo
- Media cucharadita de canela
- Media cucharadita de ajo en polvo
- Media cucharadita de nuez moscada
- Seis clavos de especia
- Una cucharadita de laurel en polvo
- Cuatro cayenas (más o menos según lo queramos de picante)
Preparación:
1. Trocear y picar la cebolla lo más fina posible. Si teneis un robot de cocina, utilizarlo.
2. Mezclar la cebolla picada con el yogur y las especias tandoori.
3. Salar el pollo y añadirle la salsa sobre los muslos y dejar marinando un mínimo de 4 horas.
4. Colocar los muslos en la bandeja del horno con la salsa y añadir un chorrito de aceite.
5. Hornear a 180 ºC unos 35 - 45 min.
(Lo siento, olvidé hacer la foto una vez horneado. )
6. Servir acompañado de arroz blanco tipo basmati y la salsa.